На дворе весна, скоро лето и долгожданные легкие юбки и платья, не говоря уже о пляже и купальнике. Самое время позаботиться о своей фигуре и привести ее в порядок. Эти 9 упражнений помогут тебе сделать плоским живот быстро и не сложно. Выполняй их в умеренном темпе по 30 секунд каждый день, и уже через неделю ты заметишь результат.
Основное преимущество этого комплекса упражнений – их можно делать в домашних условиях, в любое время! Не забывай, именно тогда, когда ты чувствуешь самую сильную боль в мышцах и происходит активное сжигание жира!
Вперед!
Поделись полезными упражнениями со своими подругами!
