Этот ролик вдохновит многих курильщиков бросить эту вредную привычку. Наше тело очень быстро реагирует на отказ от курения.
Уже через 20 минут после последней сигареты – пульс и давление придет в норму, кровь начнет циркулировать быстрее по телу.
Через 8 часов – уровень никотина в крови уменьшится вдвое, уровень кислорода приблизится к норме, что нормализует сон и мышечную активность.
Через 48 часов – полное освобождение от никотина и монооксида углерода. Начинается самоочищение легких, возврат вкусовых рецепторов к нормальному состоянию.
Через 1-2 месяца – становится легче дышать, но в это же время проявляется первая сильная ломка, если сдержишься, то бросишь курить навсегда.
Через 3 месяца – кашель почти проходит, спорт больше не проблема.
Через год – риск сердечных заболеваний снижается вдвое.
Через 5-15 лет – минимизируется риск инсульта и инфаркта. Шанс умереть от рака легких снижается до уровня некурильщика через 10 лет. Через 15 лет сердце становится практически здоровым.
Начать всегда сложно! Но, этот ролик отличный стимул, поделись им со своими друзьями!